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- Repousser ses règles par des solutions alimentaires
- Retarder ses menstrues par le stress et la pratique continue du sport
- Retarder les règles par les contraceptifs
- Pourquoi retarder ses règles ?
- Est-ce dangereux de retarder ses règles ?
- Comment décaler ses règles naturellement : pourquoi on ne vous le conseille pas ?
S’il y a un moment de la vie d’une femme durant lequel elle ressent de la gêne, c’est bien lors de la survenue des règles. Cette période se traduit par un inconfort et une baisse générale des performances qui s’accompagnent de nombreux maux tels que les crampes abdominales, les nausées, les migraines. Très souvent, certaines femmes sont obligées d’être alitées pendant quelques jours. Et bien entendu, lorsque la fatidique période des menstrues coïncide avec un rendez-vous, il peut est utile de retarder ses règles afin de participer sereinement à cet événement. Dans cet article, nous allons vous donner les procédés nécessaires pour retarder les menstrues. Si vous voulez retarder vos règles sans avoir recours aux médicaments et pilules, il existe des procédés naturels très efficaces.
Repousser ses règles par des solutions alimentaires
La première solution dans le retard des règles est la non consommation des plantes déclencheuses de menstrues. Et parmi les plantes emménagogues les plus en vogue, vous avez :
- Le génépi ;
- La pivoine blanche ;
- La menthe pouliot ;
- L’agripaume ;
- L’achillée millefeuille ;
- L’absinthe.
De plus, il faut savoir que les repas épicés ne sont pas recommandés à l’approche des menstrues. Prenez garde à ce que vos repas contiennent moins de gingembre, piment, poivre, persil, ail, safran… Il en est de même des aliments riches en vitamine C car ils facilitent l’augmentation de la paroi de l’utérus. Il s’agit entre autres des agrumes, de la papaye, de la tomate, du kiwi…
Par ailleurs, la consommation de certains aliments est vivement conseillée pour retarder naturellement les règles. A ce sujet, les lentilles sont les aliments les plus en vogue pour résoudre l’épineuse question du retard des règles. De même, il est utile de consommer du vinaigre au moins trois fois par jour.
Retarder ses menstrues par le stress et la pratique continue du sport
En effet, l’activité sportive joue un rôle non négligeable en matière d’équilibre hormonal. Elle contribue largement à la baisse du taux d’œstrogène dans l’organisme. Et de cette manière, une femme sportivement active accuse un retard des règles. On comprend dès lors pourquoi les sportives ont rarement les menstrues pendant leurs compétitions. À la question de savoir comment retarder ses règles avec cette méthode de grand-mère, la réponse dépend fortement de votre aptitude à pouvoir pratiquer le sport de haut niveau.
En fait, le stress semble être un procédé essentiel pour repousser les menstrues. De toutes les façons, l’absence de détente et de repos chez une femme suffit pour que ses menstrues soient décalées. Il est cependant difficile de se stresser soi-même. Parfois, d’autres problèmes de la vie vous amènent à observer indirectement un moment de stress.
Retarder les règles par les contraceptifs
La méthode efficace pour retarder les menstrues semble être la prise des pilules. Les professionnels de santé recommandent aux femmes de prendre la pilule combinée. Le meilleur moment pour commencer la prise de ce médicament, c’est une semaine avant le début des menstrues. Les saignements débuteront juste à la fin de la prise des pilules. Attention tout de même, un mauvais suivi de la prise de pilule peut déclencher la survenue des règles.
Beaucoup de femmes préfèrent d’autres médicaments en lieu et place de la pilule. On pense par exemple au diffuseur intra-utérin de progestatine. Il a pour objectif de retarder les menstrues pendant un temps défini. Son effet peut durer entre 5 et 7 ans. Il existe d’autres médicaments appropriés à l’instar de la noréthistérone qui repousse la survenue imminente des menstrues.
Pourquoi retarder ses règles ?
Vous êtes peut-être tombé sur cet article par curiosité et vous vous demandez pour quelle raison une femme aimerait retarder ses règles ? C’est plus ou moins légitime. Pour beaucoup, retarder ses règles n’est pas une bonne idée et peut même être dangereux et il semble inconcevable que des femmes fassent ce choix. La rédaction a essayé de vous regrouper quelques-unes des raisons les plus communes pour qu’une femme souhaite décaler ses règles ou les stopper :
- L’été : l’arrivée de l’été est une des raisons les plus communes pour retarder ses règles. C’est le moment de se baigner, de faire bronzette et de se détendre, beaucoup n’aimeraient pas voir leurs vacances gâchées par leurs règles.
- Des règles trop douloureuses : certaines femmes sont sujettes à des règles très dérangeantes et préfèrent donc avoir des règles artificielles en étant constamment sous pilules que de devoir supporter les douleurs de leurs vraies règles.
- Pour des raisons religieuses : par exemple, lors du mois de ramadan pour les jeunes femmes musulmanes, le jeune doit être interrompu lors de l’apparition de leurs règles. Pour ne pas avoir à le rattraper au courant de l’année, certaines femmes préfèrent bloquer leurs règles.
- Pour un voyage de manière générale : on vous parlait plus haut de l’été, mais cela s’applique également aux voyages touristiques de manière générale, où la femme concernée n’a pas envie de se poser des questions et puisse faire tout ce qu’il lui chante.
Est-ce dangereux de retarder ses règles ?
La question qui se pose souvent autour du retardement des règles après bien évidemment « comment retarder ses règles naturellement » ou « comment décaler ses règles », c’est de savoir si le fait de retarder ses règles naturellement est dangereux pour la santé ? La réponse à votre question est… Personne ne sait !
Au jour d’aujourd’hui, il n’y a pas eu assez d’études et de recherches autour de la question pour déterminer de manière précise et sûre si le fait de retarder ses règles peut réellement avoir un impact négatif sur le long terme. Car, sur le court terme, il ne semble y avoir aucun danger à cela. D’un point de vue général, il reste déconseillé de le faire, pour la raison que les règles sont censées être un cycle régulier, mais vouloir faire une entorse à la règle est autorisée.
Comment décaler ses règles naturellement : pourquoi on ne vous le conseille pas ?
Comme il a été dit plus haut, il ne semble pas y avoir de véritables dangers à retarder ses règles, mais pourtant, la rédaction fait parti de ceux qui sont contre le retardement des règles et qui ne souhaitent pas vous voir en faire autant. On vous explique pourquoi ci-dessous :
- L’accumulation d’hormones peut vous mettre de mauvaise humeur.
- Si les règles sont menstruelles, c’est pour le bien de votre corps.
- Décaler ses règles cause un dérèglement de votre cycle menstruel que vous devrez assumer sur plusieurs mois.
