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Le coaching de vie est une méthode coaching qui aide à surmonter les situations qui paraissent désespérées, c’est une relation de soutien grâce à une assistance privée et personnalisée.
Cette pratique est en plein boom et prend progressivement ses quartiers dans l’ensemble des domaines de la vie. Le coaching de vie privilégie les solutions par rapport aux problèmes, l’objectif n’est pas forcément de réaliser de grands projets, il suffit tout simplement d’être bien, se sentir en harmonie avec sa propre personne, et ne plus avoir à subir son existence.
Qu’est-ce qu’un coach de vie ?
Depuis quelques années, des coachs fleurissent dans chaque secteur de la vie personnelle. Ils peuvent vous aider par exemple :
- à éduquer vos petits
- à concilier vie sociale et vie professionnelle
- à vous relever après un divorce
- à réaliser un grand projet
- à changer de look
Cette nouvelle tendance a rapidement gagné le monde de la télévision, ainsi, il vous suffit de jeter un œil au programme TV de la semaine des grandes chaînes pour retrouver de multiples émissions montrant un coach venir en aide aux personnes qui ont besoin de changement.
A l’instar de toutes les techniques du développement personnel, n’importe quel individu est en mesure de s’autoproclamer coach de vie. En effet, cette compétence n’est certifiée par aucun diplôme officiel.
Voilà pourquoi il vous faudra être sûr que le coach de vie de votre choix possède une formation de qualité ou une solide expérience, ainsi qu’une véritable maîtrise de la psychothérapie. Ceci dans le but d’éviter une escroquerie.
Quelle est l’utilité d’un coach de vie ?
Recourir à un coach de vie aura pour but de vous aider à sortir d’une situation dans laquelle vous êtes empêtré depuis un bon bout de temps. Parfois, il faut reconnaître que vous avez des difficultés à évoluer sans accompagnement.
Se faire aider par un coach de vie est la garantie d’avancer avec une plus grande sérénité. C’est aussi mettre toutes les chances de son côté pour retirer l’épine du pied et ne plus faire marche arrière devant le souci qui nous ronge tous les jours. Une fois les objectifs fixés, le coach de vie vous motivera et vous obligera à aller de l’avant.
Le coach sera là aussi pour vous aider à évacuer vos frustrations et à libérer votre charge mentale. L’objectif étant bien évidemment d’être heureux !
Dans quels domaines pourriez-vous faire appel à un coach de vie ?
Que ce soit dans le cadre de votre vie privée ou de votre vie professionnelle, un coach de vie pourra vous aider à :
- Découvrir l’origine du mal-être au travail et résoudre le problème.
- Anticiper ou se relever d’un burn-out.
- Trouver la vocation qui vous convient.
- Penser à une reconversion professionnelle.
- Se remettre d’une séparation.
